南極攝影指南：去南極該帶甚麼相機與鏡頭？

在南極，旅客需要和野生動物保持一定距離，而且很多時候要在甲板或橡皮艇上拍攝，所以焦段的選擇非常重要。

長焦鏡頭：主力拍攝野生動物（推薦 100-400mm 或 200-600mm）

如果你是攝影愛好者，長焦鏡頭是這趟旅程最重要的器材。無論是特寫巴布亞企鵝、阿德利企鵝和帽帶企鵝的神態，拍攝在浮冰上休息的海豹，還是在甲板上捕捉遠處浮出水面的座頭鯨，都需要足夠的焦距。

如果你選擇包含南喬治亞島的兩島行程或三島行程，還可以拍到數以十萬計的國王企鵝群，這是南極半島航線看不到的景象。

廣角或標準變焦鏡頭：記錄冰川與雪山（推薦 16-35mm 或 24-70mm）

南極不只有野生動物，冰川、雪山和巨大的冰山同樣是拍攝重點，需要廣角鏡頭才能完整收入畫面。

拍攝建議：採用「雙機」配置

乘坐橡皮艇時，常會有海水濺起。在戶外更換鏡頭，除了容易錯過畫面，也很容易令塵埃和水氣進入機身。如果預算和體力許可，建議帶兩部機身：一部裝長焦，一部裝廣角或標準鏡頭。這是在極地拍攝最安全、最有效率的做法。

200-600mm 鏡頭價格高、重量大。如果只是為這趟旅程使用，可以考慮向相機器材租賃公司短期租借，出發前先熟習操作。

不是每位旅客都想背着沉重的攝影器材旅行。輕便的器材，同樣可以在南極拍出出色的作品。

運動相機：全天候的動態紀錄（如 GoPro、Insta360）

乘坐橡皮艇穿梭碎冰之間，或者風雪較大、不方便拿出相機時，防水耐用的運動相機就很實用。

比如是錄製 4K 影片，捕捉水花和航行的動態畫面；也可以固定在胸前或自拍桿上，拍攝第一人稱視角的旅程紀錄，或者是在船上拍攝德雷克海峽（Drake Passage）的航行縮時影片。拍攝縮時影片時，記得把相機牢牢固定。

智能手機：最輕便的記錄工具

即使沒有專業相機，也不用擔心。現代智能手機的拍攝能力已經相當出色，只要掌握特定技巧，一部手機也能拍出很好的南極照片。

最大優勢：輕便，可以隨時拍攝。平時把手機放在貼身的內袋保暖，遇到美景或企鵝走近時，幾秒內就可以拿出來拍攝。

必備配件：一條可靠的手機掛繩（防止在甲板或橡皮艇上跌落海中）和防水手機套。善用手機內置的廣角和長焦鏡頭，就能輕鬆記錄旅程。

小技巧：在雪地拍攝時，手機也容易把白雪拍成灰色。拍攝前輕按畫面，把曝光稍微調高即可。

南極的雪地環境會影響相機測光，橡皮艇的晃動也會令照片模糊。以下設定可以作為出發前的參考：

出發前最好多練習幾次，熟習切換對焦模式和曝光補償。在南極，精彩畫面往往只在一瞬。

低溫、海水和溫差，是電子產品的三大天敵，也是在南極拍攝的一大挑戰。

• 多帶 2 至 3 顆後備電池和流動充電器：低溫會令鋰電池耗電明顯加快。可以把後備電池和手機放在貼身的內袋，用體溫保暖，需要時再拿出來更換。
• 防止鏡頭起霧：回船艙前先把相機包」：從寒冷的甲板直接走進溫暖的船艙，相機和鏡頭表面會立即凝結水氣，嚴重時甚至會滲入機身內部。建議在戶外先把相機放入密封袋或相機袋並拉好拉鏈，回到房間後等 30 至 60 分鐘，讓相機慢慢回暖，再取出更換電池或記憶卡。
• 防水袋（Dry Bag）和防雨罩：橡皮艇巡遊時，海浪濺起的水花對器材破壞力很大。上落橡皮艇時，船員一般會要求旅客雙手空出來握扶，所以建議用可以背着的防水背包，拍攝時再為相機套上防雨罩。
• 偏光鏡（CPL）和拭鏡布：南極的冰雪反光很強。偏光鏡可以減少水面和冰面的反光，讓天空更藍、冰川層次更豐富，適合拍攝風景。但偏光鏡會減少約 1 至 2 級進光量，拍攝野生動物時建議取下，以保持高快門。超廣角鏡頭（16mm 左右）加偏光鏡，天空容易出現深淺不均。另外，請多帶幾塊超細纖維拭鏡布，隨時抹走鏡頭上的水點。
• 攝影手套：建議戴「雙層手套」：內層是可觸控屏幕的薄手套，外層是防水保暖的手套或連指手套。拍照時除下外層，用內層薄手套按快門和操作手機，手指也不會直接受凍。如果不想經常除手套，也可以選擇翻蓋款式的外層手套，拍照時翻開指套即可。
• 足夠的記憶卡和備份硬碟：南極的景色會讓你拍不停。每天回到船艙後，建議把當天的照片備份到手提電腦或外置硬碟。
• 三腳架：登陸後不能放在地面上。如有需要，建議只帶輕便的旅行腳架，在船上拍攝縮時或風景時用。

南極旅遊季節為每年 10 月下旬至翌年 3 月。不同月份的拍攝題材各有特色。

不少南極行程船上都會有一名隨團攝影師。如果有任何疑問，都可以向攝影師查詢。但如果你前往南極最大的目標是為攝影，有些船公司會推出攝影主題的行程，有些行程也有可以付費加購的攝影活動。

1. 攝影主題航次

部分船公司會推出以攝影為主題的特別航次，邀請專業攝影師隨船。

• 專業攝影師隨船：專業攝影師在船上舉辦講座，內容包括構圖、曝光、在橡皮艇上拍攝的技巧和後期處理。登陸時，攝影師也會在現場提供指導。
• 行程更配合拍攝：在天氣和安全許可的情況下，登陸和巡遊時間會盡量配合光線和野生動物的活動。
• 同船旅客志趣相投：大家都是攝影愛好者，可以互相交流作品和心得。

攝影主題航次數量不多，名額較少，有興趣的話建議及早預訂。

2. 一般航次附設的攝影活動

即使不是攝影主題航次，部分指定航次也設有攝影工作坊，有些已包含在船費內，有些需要另外加購，適合想進一步提升拍攝技巧的旅客。工作坊一般包括：

• 船上講座：講解相機設定、構圖、曝光，以及在橡皮艇和甲板上拍攝的技巧。
• 實地指導：登陸和橡皮艇巡遊時，由攝影導師在現場指導，即時解答問題。
• 小組形式：人數較少，導師可以照顧每位參加者的需要。部分工作坊更會安排專屬的橡皮艇，讓參加者優先出發拍攝。
• 作品點評與後期處理：導師會點評參加者的照片，並分享後期處理的技巧。

不同航次的工作坊內容、收費和適合程度各有不同，名額亦有限，需要預先報名。想知道哪些航次設有攝影活動？歡迎聯絡我們，我們可以按你的拍攝需要推薦合適的船公司和行程。

享受南極的美麗風光之餘，不要忘記保護這片土地，是每位旅客的共同責任。

上岸時，好奇的企鵝有時會主動走到你身邊。但必須嚴格遵守 IAATO（國際南極旅遊業者協會）的規範：

1. 保持距離：與企鵝、海豹等野生動物保持最少 5 米距離，相機鏡頭和其他器材也計算在內。不要阻擋企鵝往返海邊的路線，讓動物先行。
2. 保持靜止：如果動物主動走近，請停下來保持靜止，不要突然移動驚嚇牠們。
3. 絕不觸摸：不可以觸摸或餵飼任何野生動物。
4. 禽流感防疫措施：因應禽流感，IAATO 近年規定旅客在野生動物範圍內不可坐下、跪下、蹲下或躺下，也不可把相機袋、腳架等器材放在地上或雪上。具體規定以出發當季船公司公布為準。
5. 不可使用無人機：IAATO 不允許旅客在南極沿岸地區以娛樂用途操作無人機。即使帶了上船也不能使用，建議把行李空間留給鏡頭和電池。
6. 清潔攝影器材：出發前請清潔相機袋和背包，特別是魔術貼和口袋位置的種子和沙粒。首次登陸前，船上會安排生物安全檢查，用吸塵機清潔外套、背包和相機袋；之後每次上岸前後，旅客都要清洗水靴，以免把外來物種帶進南極。

準備好合適的器材，便是捕捉南極的一瞬即逝的珍貴畫面的最大保證。但別忘了，最好的相機永遠是你的雙眼。拍夠照片之後，不妨放下相機，凝望眼前美景，好好感受當下。

如果想了解南極攝影主題航次或最近的船票優惠，歡迎向我們索取免費報價，或透過 WhatsApp 聯絡我們，我們會在一個工作天內回覆你。

最後更新：2026 年 11 月

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