南極旅遊 - 行前準備指南及打包注意事項
這是一份南極旅行的行前指南。
不同於世界上各個國家的旅遊調性，南極旅行充滿了許多不確定性。在這個區域，人類是渺小的，因為大自然的力量遠勝過人類。在Drake Passage (德雷克海峽)如果一陣大浪襲來，躺在床上都可能因為過度搖晃而無法安然入眠。因此，南極旅行的所有行程都是僅供參考，一切的登陸活動和路線規劃，船長及探險隊的隊長會在每天早上綜合當日的所有情況，以乘客的人身安全為最優先考量，做出妥善安排。
「工欲善其事，必先利其器。」無論您是否曾經搭過遊輪、是否熟悉南極旅行的獨特性，透過閱讀這份行前指南做足準備，您的南極體驗將會更加美好。
一、須備妥的文件
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1. 護照
所有乘客的護照在登船時，都需交由船上工作人員保管，並於行程結束下船時返還。特別留意：護照的有效期至少需6個月，該時效是從行程結束日後開始計算。另外，為避免在登船前的旅行途中發生護照遺失的情況，請務必準備護照個人資料頁的影印本作為備份，以防護照遺失後無法上船。
2. 簽證 (如需申請)
雖然南極由50多個國家共同維護，然而，因為遊輪或飛機需要從有主權管理的國家出發，因此，簽證仍是需要留意的事項。
南極旅行通常會和以下三個國家的領土有關：阿根廷、智利、英國 (福克蘭群島及南喬治亞島)，行程表上會詳細列出此行會入境哪幾國的國境。所以，出發前務必和這三國位於您所在國家的大使館或辦事處，確認是否需申請簽證，並預留簽證申請的工作天數。
3. 保險
1) 緊急醫療運送
南極地處偏遠，如果遇到需要動用緊急醫療運送的情況，通常要價不菲。因此，大部分的船公司都會要求遊客事先向保險公司購買包含指定金額的緊急醫療運送保險。部分船公司譬如Quark, 則已經將此保險附在船票費用中 (上限為50萬美金)，幫乘客省去一筆額外的開銷。
2) 一般醫療、取消 (含COVID-19)、以及行李遺失保險
雖然阿根廷和世界各國皆陸續全面取消PCR檢測的入境規定，然而，COVID-19 仍有一定的影響。假使在登船時有相關症狀，則需要進一步做PCR檢測，若為陽性，則無法登船。因此，大部分的船公司都會要求乘客於出發前購買一定金額且涵蓋COVID-19的保險，當不得上船的情況發生時，乘客可以透過自購的保單理賠金額，補貼相關損失。
二、打包
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因南極的天氣多變，這一秒陽光和煦，下一秒可能狂風揚起，加上夏天的南極，氣溫仍在負5度至2度左右。因此，穿著上建議以羊毛、絲綢、或是合成纖維材質的衣物為佳，並以洋蔥式穿法為主。緊身或棉質衣物較不建議。
1. 船公司通常會提供的配件 (部分仍需自備)
1) 禦寒大衣 (派克大衣)：
大部分可以於行程結束後帶回家，又，因為派克大衣也是行銷的一種方式，所以各家船公司都有自已的代表色、並且盡量不與其他家重複。因此，在阿根廷的烏蘇懷亞 (Ushuaia)常會看見穿著不同顏色派克大衣的遊客走來走去，把握行程結束後、離開這座小鎮之前的時間遊覽街頭。不過都有些船公司是沒有包含派克大衣的，那就要自行準備了。
2) 登陸的靴子：
絕大部分的船公司都會提供，所以事前的意見調查表一定要記得準時繳交，在船上遇到尺寸不合的情況，船公司才較可能事前準備並提供替換的尺寸。
3) 水袋：
在南極大陸上行走的時候，難免口乾舌燥，這時候如果有一個便於攜帶的水袋，會是非常方便的配件。下船前請務必備妥足夠的飲用水。有的船公司譬如Quark, 會提供每位遊客水袋。
2. 必備但很極少人提醒過的配件：
除了基本的保暖衣物外，以下有三樣物品是很少有人提到、但強烈建議準備，才不會因為外在環境的影響而影響南極旅行的遊興。
1) 雪鏡、手套、圍巾
海上巡遊的時候，可能因為冷風襲來，太凍而無法抬起頭欣賞美景，因此全面包裹自己是必要的準備。雪地的雪鏡可以大面積的保護自己的眼睛部位，手套和圍巾則可以完美保護自己不被灌進衣服的風冷到。
2) 水上運動的防水背包
有一個防水的背包，在搭乘橡皮艇進行海上巡遊、或是在雪地徒步的時候，才可以放心把背包置於一旁，專注於欣賞南極的美景和拍攝動物們突如其來的現身帶來的驚喜。
3) 泳衣
想要縱身一躍跳進南極冰洋，感受全身如觸電般的刺激嗎？跳水這個項目是大多數船公司必備的免費活動，如果想要參加，千萬別忘記攜帶泳衣。
4) 防水褲子：
因為在搭乘橡皮艇的過程、以及登陸後，都有可能會弄溼褲子，部分船公司會嚴格要求乘客必須準備防水的外套和褲子。(船公司一般不會提供防水褲子)
三、信用卡和現金
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從抵達出發國到登船、直至整個南極行程結束，無論是個人的吃喝、購物，或是在登陸時候和在船上的消費，這段期間難免有要付費的時候，以下我們將按照不同的付費方式舉例說明。
1. 信用卡：
登船時候要先綁定信用卡，現金亦可。因為在船上除了小費，可能還會有洗衣、寄明信片、酒水、在紀念商品店購物、或是購買Wi-Fi等額外個人開銷，上述款項皆會從綁定的扣款方式扣除。另外，因為帳單會以房間為單位做紀錄，如果同房者想要分開計算的話，記得要事先和前台工作人員提出。至於在阿根廷、智利、甚至是南極的郵局，大部分情況都可以接受刷卡。
#溫馨提醒：
部分銀行針對不常見的國外刷卡紀錄會有所警戒，出發前記得先致電銀行客服，以免在南極旅行途中發生卡片刷不過的情況。
2. 現金：
在阿根廷除了阿根廷披索之外，部分觀光景點的店家可接受美金現金。而在智利，通常只能以智利披索付費。若是參加三島行程，在福克蘭群島可以接受英鎊付款，喜歡搜集硬幣的話，福克蘭群島有自己的福克蘭群島鎊，和英鎊等值。如果天氣許可、行程也有安排登陸南極的郵局，美金付款也是可被接受的消費方式。
3. 提款：
在阿根廷的布宜諾斯艾利斯 (Buenos Aires)或烏斯懷亞 (Ushuaia), 以及智利的蓬塔阿雷納斯 (Punta Arenas), 都可以找到ATM提款，但在福克蘭群島則不建議，因為據點較少。
四、健康及醫療相關
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1. 常備藥物、處方箋、診斷證明：
再次提醒，因為南極地處偏遠，加上疫情後目前各大國際機場陸續湧現觀光人潮，偶爾會出現行李延遲抵達甚至班機延誤的情況。因此，若有需要定期服用醫生開立處方箋藥物的乘客，務必多準備至少一週的份量，並隨身攜帶著。如有需要，可在出發前的最後一次回診，請主治醫師開立診斷證明及常用處方箋，並在上船時提供給探險隊員轉交給船醫。
2. 對於自身健康條件的要求：
前往南極無需接種任何疫苗，如果有疑慮，可與旅遊門診科或主治醫生討論，是否需要施打如破傷風、A型或B型肝炎等基本疫苗。對於年長者，可和醫生討論是否需施打流感和肺炎疫苗。
船上會配有一位可用英文溝通的船醫，常見的處方箋和急救都在服務的範圍。若您有慢性病或是需定期回診的病症，請務必攜帶足夠的藥物上船，船上恕無法針對個別情況提供用藥。
3. 暈船：
較多乘客會擔心的暈船情況，即使絕大部分的船公司會提供暈船藥，仍建議乘客事先備妥，因為每個人的健康條件不同，有些人可能會對不同藥物產生過敏。如欲事先準備，25mg的Phenergan經科學證實，可減緩暈船的不適。請留意，暈船藥服用後仍需要時間發揮效用，若在不舒服的當下才服用，可能會緩不濟急。另外，乘客也可以自備暈浪貼。
五、登陸及動物保育
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南極的環境極為脆弱，人類只是過客，在欣賞豐富的動態生物之餘，也需要為保護南極的環境盡一份心力。以下幾點，是在南極旅行時最重要的幾個守則：
1. 動物類：
1) 根據IAATO的規定，遊客需和企鵝保持5公尺的距離，唯一的例外是企鵝主動靠近遊客。
2) 不可驚擾動物們，切勿靠近鳥的巢雀或是尚未孵化的鳥蛋。
3) 當有鳥類在頭上盤旋或發出聲音時，代表您離牠們的巢穴或未孵化的鳥蛋太近。
4) 海狗具有一定的危險性，請務必保持至少5公尺的安全距離。
5) 如遇到動物正在行進，請優先讓道給牠們。
2. 清潔類：
1) 上下遊輪時，靴子必須徹底清潔。
2) 除了腳印，什麼都不留下；除了照片，什麼都不帶走。
3) 不可抽菸。
3. 安全類：
1) 登陸時若聽到遊輪的鳴笛聲或是探險隊員有特別指示，務必立刻回到登陸點集合。
2) 僅可走在探險隊員規範的路徑上，因為範圍外極有可能踩空或是跌落被雪覆蓋的冰川。
3) 登陸時務必遵守返程的時間，切勿耽擱團隊行動。
六、攝影
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船上通常會配有攝影師協助紀錄整趟旅程的各種時刻，並於行程結束、整理完畢後，提供下載連結給乘客們。
對大部分的乘客而言，南極是一生一次的旅行。如果您是攝影愛好者，一定會想攜帶足夠齊全的攝影配備，需要留意的是，部份包含包機的行程，會有行李重量的限制。
以下是器材準備的注意事項：
1. 攝影器材:
因為在南極除了登陸， 大部份時候你和動物們都會有一段距離。要拍到動物們的大特寫，帶一支足夠焦距的鏡頭就很重要。 我們的建議是最佳是至少 400mm 焦距的鏡頭，而最少是200mm 焦距的鏡頭。
另外動物攝影很多時候都只是一剎那的捕捉。如果那一剎那攝影師在更換鏡頭，就會白白錯失機會。 所以我們會建議對攝影有追求的乘客帶至少兩部主機，然後分別裝上一支近距離，一支遠距離的變焦鏡頭。
2. 相機防水:
跟我們自身一樣，相機在南極也要好好保護起來，以防進水。大家可以去買專屬的相機防水裝備，或是跟這支影片一樣DIY.
3. 記憶卡：
請攜帶比平常多一倍的記憶卡，因為南極的美景和種種體驗，會讓您不停按下快門、拍下比預期還多的照片數量。
3. 電池：
建議多帶至少 3-4 顆。船季期間，南極雖是夏天，但氣溫仍落在0度左右，低溫可能會讓電池壽命減少。建議可把備用電池放在貼近身體的外套內袋，用體溫維持電池的熱度。
4. 筆電和外接硬碟：
別忘了帶上筆電和外接硬碟，這兩者備份照片的好幫手，並且可有效降低記憶卡損毀進而遺失所有照片的風險。
七、橡皮艇
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橡皮艇是在南極海上巡遊以及往返遊輪及登陸之間的好夥伴，通常一艘橡皮艇僅限10人搭乘。在登上橡皮艇之前，工作人員會協助確認每一位乘客是否已戴好充氣式救生衣。當橡皮艇靠近陸地時，請在探險隊員給予下船的指示後，依序下船。待登陸後，救生衣可暫時置放於登陸處。返回遊輪時，請待探險隊員及船上工作人員確認橡皮艇已固定好，再起身離艇。
當橡皮艇行駛於海面時，請坐定在上船時候選擇的位置。如果想起身拍照，請先獲得探險隊員的允許，以及確保不會阻擋同艇上其他乘客的視線，或是可以考慮用跪姿拍照、並以橡皮艇周遭作為手肘的支撐點。另外，橡皮艇上禁止吸煙。
八、常見Q&A及其他注意事項
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1. 船上有Wi-Fi嗎？
船上的Wi-Fi通常需要付費，按照流量有不同的收費方式。部分船公司船票會包含200MB至1GB不等的流量。因海上使用的是衛星訊號，傳文字訊息和更新圖片尚可，看影片則不一定。
2. 出發前要填寫哪些文件？
出發前，各家船公司都會要求乘客填妥指定的文件。身體健康狀況表、緊急聯絡人、班機時刻表、保險表單、以及合約，都是常見的表單。如果船公司有提供派克大衣及靴子，則需要提供尺寸，以利事先準備。
3. 未成年的乘客可以報名嗎？
前往南極的乘客年紀，多半介於35至75之間。然而，各家船公司仍歡迎未成年並符合最低年紀限制和身高體重標準的小乘客報名，唯一要注意的是，該小乘客必須由一位家長或監護人同行，不可單獨報名。
部分船公司會提供95折的折扣給一定年紀的小乘客。若是帶一個小朋友上船的家庭，也可以參考推出「第三人50%折扣」的船公司優惠。
4. 可以滿足素食者等特殊餐飲需求嗎?
船上飲食的提供方式，常見的有自助取餐和點餐式兩種。自助式的部分，乘客可以根據自身需求，選擇合適的菜色；點餐式的選項，則可事先在文件上的相關欄位備註，或是和船公司確認是否可提供。
5. 單人需要補差額嗎？(包含船上及登船前一晚的住宿)
這部分沒有一定的處理方式。大部分船公司會願意幫單人找室友，即使最後沒有找到，也不會多收取差額；然而也有的船公司會要求單人乘客預先負擔差額。
另外，有些行程會包含登船前一晚的住宿，這部分也有可能被納入補貼差額的範圍。
6. 船上的時區？
無論是參加單島、雙島、或是三島的行程，船上一律以GMT-4的時區為基準。該時區的國家為玻利維亞，城市則可參考美國的華盛頓特區。行程的所有活動時間，也是遵循此規則。
7. 行李要自己帶上船嗎？
如果行程有包含登船前一晚的住宿，在前一天晚上即可取得行李條。只要在行李條上註記清楚艙房號碼及姓名，並放置於大廳的行李集散區，工作人員即會協助您將行李放到船上的艙房裡。
credit: nomadasaurus.com
